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阴道炎的预防方法有哪些

阴道炎是女性朋友常见的皮肤科炎症之一，阴道炎主要是由于女性的阴道自然防御功能遭到破坏，病原体侵入导致的，它的出现给女性朋友的健康带来了严重的威胁。因此，生活中女性朋友要做好对阴道炎的预防工作，避免疾病的发生。那么阴道炎的预防方法有哪些呢？下面一起来看看沈阳皮肤科医院的医师是怎么说的。

1、保持外阴的清洁与干燥

女性朋友长期穿着紧身、化纤或涤纶面料内的内裤，使外阴的透气性不好，细菌滋生引起阴道感染；选择吸汗性强、舒适柔软、宽松的棉质内裤，并且勤换内裤；自行冲洗阴道或频繁使用高浓度的消毒药水冲洗阴道，破坏了阴道的自洁功能，忌过度清洁；坚持每天用清水清洗外阴，使用弱酸性的女性护理液清洗，保持外阴的清洁与干燥。

2、非经期忌用卫生护垫

长期使用卫生护垫易导致外阴空气流通不畅，外阴长期处于闷热、潮湿、不透气的环境，这种环境是细菌滋长的佳环境，容易细菌的繁殖，引起细菌感染，诱发阴道炎。

3、调理饮食

饮食上应以清淡的食物为主，坚持大量饮水，有利于毒素的排出，促进新陈代谢；多吃水果、蔬菜，补充含有维生素、蛋白质和微量元素的食物；坚持低脂饮食，油腻、高糖的食物不宜食用；含有咖啡因、烟酒的食物也不宜食用；忌辛辣刺激性的食物；海鲜会加重瘙痒的程度，忌食海鲜产品；避免摄入过多的甜食，导致霉菌性阴道炎的发生；注意饮食膳食的合理搭配，保持营养的健康与均衡。

4、保持心情的愉悦

保持心情的愉悦、开朗，保持情绪的稳定，避免情绪大的波动，调节好生活、工作的压力，缓解紧绷的神经，避免过度劳累，多注意休息，保证睡眠的充足，保持良好的信念，树立正确的生活态度；可以适量的运动，促进血液循环，增强体质，提高抵抗力，降低病菌入侵感染的机会。

5、避免长期服用抗生素

女性朋友在服用抗生素在杀灭病菌的同时也抑制了有益菌群的生长，忌滥用抗生素；由于阴道炎的种类很多，每一种阴道炎的用药都存在差异性，如果女性朋友在没有确诊的情况下会乱用治疗霉菌或滴虫的药物，会破坏原有的阴道环境，反而会加重病情，忌乱用药。

沈阳皮肤科医院医师温馨提醒：了解了预防阴道炎的方法，女性朋友要从根本上做好预防措施。即便不慎患病，也要及时到专业的皮肤科医院诊疗，以免造成严重的危害。